Hoofd en Lijf weer in verbinding
Ontdek de kracht van lichaamsgerichte coaching & massage bij Suzanne Admiraal
Lekker in je lijf zitten gun ik iedereen!
Ons lichaam weet vaak al eerder wat er aan de hand is dan de geest, en ook wat het nodig heeft. Helaas vergeten wij soms door alle drukte, de verleiding van vele prikkels en stress, hierbij stil te staan en ernaar te luisteren. Herkenbaar? Geeft niet, je bent zeker niet de enige. Steeds meer mensen voelen de behoefte om dichter bij zichzelf te komen of juist te blijven.
In lichaamsgerichte coaching is dat wat je weer mag doen. Terug naar jezelf voor meer rust en ontspanning.
Stap voor stap, op jouw eigen tijd en tempo weer in contact met jezelf komen. Voelen wat er van binnen speelt, waar je behoeften aan hebt en dit ruimte te geven. Om vanuit ontspanning keuzes te maken die bij jou passen.
Die je energie geven en voor jou goed voelen. Of je dit nu doet d.m.v. massage, ontspanningsoefeningen, mindfulness of meditatie, ik denk graag met je mee en ondersteun je in deze reis.
Helende aanraking & rustgevende gesprekken
Er zijn veel verschillende methodes die jouw weg naar ontspanning in gang kunnen zetten. Met mijn holistisch werkwijze heb ik oog voor jouw talenten en kwaliteiten maar stem vooral af op wat jij nodig hebt om verder te komen. Dit kunnen combinaties van gesprekken, ACT, beweging-, ademhaling-, of ontspanningsoefeningen zijn. Maar ook massage, meditatie, visualisatie en yoga kunnen hier onderdeel van zijn.
Even voorstellen
Ik ben Suzanne, een energiek en positief ingesteld persoon die graag nieuwe dingen onderneemt. Op zowel persoonlijk als professioneel vlak heb ik ervaren dat lichaamsgericht werk een krachtige en tegelijkertijd zachte manier is om Hoofd en Lijf weer met elkaar in verbinding te brengen. Vanuit mijn interesse ben ik op het gebied van lichaamsgerichte therapie diverse bijscholingen en cursussen gaan volgen en heb de opgedane kennis in de praktijk toegepast.
Het positieve effect dat dit had, maakte me steeds enthousiaster.
Zo ontstond het idee om naast mijn werk, mijn eigen praktijk “Lichaamsgerichte coaching met Suzanne” te starten, omdat ik geloof dat iedereen zich lekker in zijn of haar lijf mag voelen!
Ervaar meer ontspanning, vergroot je lichaamsbewustzijn en persoonlijke groei
Aanleiding voor massage & coaching kunnen zijn:
- Een moment voor jezelf, voor ontspanning en rust
- Bij stress en spanning
- Veel piekeren en ''in je hoofd zitten''
- Preventief, om stress te voorkomen
- Moeite met het uiten van emoties
- Wanneer je meer grip op je energie wilt krijgen
- Wanneer je meer lichamelijke bewustwording wilt ervaren
- Om (weer) het contact met je lichaam te ervaren
- Ter ondersteuning tijdens een moeilijke periode
Wees Welkom ,
Je kunt een afspraak maken door mij te bellen of een appje te sturen